过程赞美如何帮助我们的孩子

由杰西卡威廉姆斯2018年1月21日

使用与难题的小女孩

一个孩子的第一步,第一次跳跃,第一首歌 - 每个人都是一个瞬间的一个人的生活,自然会引起赞美。甚至吃那些豌豆(用勺子,不少!)呼吁“好工作”。忙着赞美所有那些第一个(和秒和三分之一),我们可能不知道我们的赞美促进了孩子的发展。经常说幼儿是小海绵,在他们的环境中浸泡并从中学习。“孩子们拿起父母给予父母甚至可能甚至意识到他们给予的信息,”伊丽莎白·格伦德森,博士说,寺庙大学心理学助理教授。例如,研究人员发现父母使用一种称为“进程赞美”的赞美,其中一对多到三岁的孩子预测他们的孩子的“增长心态”,五年后对挑战的渴望。Gunderson是该研究的主要作者,该研究发表在儿童发展期刊那么究竟是什么“过程赞美”?为什么“增长思维”如此重要?

过程赞美

要简单地说,过程赞美是强调儿童的工作,努力或行动的赞美。当我们告诉我们的女儿“良好的帮助”来帮助抛光玩具或“好唱歌”来唱歌,我们正在使用过程赞美。即使是简单的“好工作”也被认为是进程赞美。相比之下,当我们说“好女孩”,“大男孩”或“你是如此聪明”,我们正在使用人称。与进程称赞不同,人称赞扬是给孩子的固定标签的赞誉。考虑一个有助于放弃她玩具或唱歌的孩子。在进程赞美是“良好的帮助”或“良好的歌唱”,人们的赞美是“你是一个好的帮助者”或“你是一个好歌手。”

成长心态

我们中的许多人可能不知道,为什么我们为什么倾向于对此的一种类型。但那些使用流程赞誉的父母正在帮助他们的孩子采用“增长心态”。斯坦福大学的心理学教授Carol Dweck和“心态:成功的新心理学”花了几十年的学习“成长”和“固定”的心态。通过“增长心态”,人们认为,可以通过奉献,努力和努力制定基本能力,如情报或人才。相比之下,有“固定的心态”,人们认为这些品质是固定的特征(即,你只有这么多的天生)。增长心态导致渴望学习,拥抱挑战,持续存在,而固定的心态导致希望看起来聪明的欲望,因此避免挑战并更容易放弃。Gunderson说,有很多研究表明,有了增长心态的孩子们倾向于在学术上做得更好。例如,研究人员发现,在学年开始的第一和第二年级的成长心态预测了今年的数学的提高。“如果你认为你的智慧是可展望的,并且你可以用努力改变的东西,这往往会让你对努力有积极的态度,”她说,那些具有增长心态的人认为,智慧可以用艰苦的工作得到改善。如果你有一个固定的心态,你可能会相信努力的证据表明你不是很聪明,并且这种信念可以减少你的动力和驱动。“在现实世界中,努力工作实际上会让你更好的结果,所以对努力的积极态度非常重要,”Gunderson说。然而,Gunderson还注意到,在儿童面临某种挑战或失败之前,有一个固定的心态并不一定是坏事。 In fact, a fixed mindset can be motivating…for a time. “Thinking ‘I’m smart. I have a lot of intelligence’ can actually be motivating, but as soon as you face any kind of challenge or failure, it tends to be a much more fragile way of thinking.” When kids who think they have fixed ability suddenly aren’t able to do something, they think they must not be that smart after all and tend to give up. Kids with a growth mindset, on the other hand, see challenges and even failures as opportunities to learn and improve their intelligence.

“不错的尝试”

虽然赞扬努力是一件好事,但告诉孩子们一遍又一遍地,特别是当他们在达到目标方面没有成功时,可以导致超高。正如DWECK在评论中写的 教育周,“现在往往往往,给予努力的学生赞扬,但是不是学习,为了让他们在此刻感觉良好:'努力!你尽力而为!“学生尝试过很好,但这并不是那么他们没有学习。”随着Gunderson解释说,父母仍然需要考虑是否有必要的赞誉。“你不想过度,因为孩子们很精明。如果你说'好尝试'而且他们并没有真正尝试,那就不好了。或者如果你说'好的尝试',但他们失败了,那么它就像那样是一个安慰奖,他们知道。“更好的路线是承认您孩子的斗争或失败,并鼓励积极的态度来帮助您的孩子学习。

“继续尝试”或“更加努力”

告诉孩子们“继续尝试”或“更加努力”,这也不有帮助,“Gunderson说。“他们可以旋转他们的轮子。”成年人需要解释实际上会导致成功的战略类型。例如,如果你的蹒跚学步沮丧,因为她不能把拼图放在一起,只需告诉她“努力”或“再试一次”并没有会帮助。当然,把拼图放在一起,因为你的孩子也不会帮助。相反,你可能会问,“你能尝试不同的方式吗?”并指出各个部分的不同部分,就像直边和角落指导你的孩子,同时让她努力把这些作品放在一起。If your child overcomes that challenge and is able to get the pieces together, a way to praise the effort would be to say “great job trying it lots of different ways,” or “I liked how you worked really hard at that and didn’t give up,” or simply “great work.” In sum, when children成功,应该是指导努力它需要达到这个目标。赞扬努力显示成年人重视努力的儿童。“这个想法是什么时候 成功地取得了成功,对此的赞美应该被引导,因为他们努力达到这一成功,“Gunderson说。

谈论努力工作

过程赞美不是帮助您孩子采用增长心态的唯一方法。只是谈论辛勤工作的重要性以及它如何导致成功可以提供帮助。Gunderson说,你甚至可以向你的孩子解释你的思想如何就像肌肉一样,你总是可以让它更强壮。“当你觉得有些东西很难而你被挑战,就像”没有痛苦,没有锻炼一样。“当你不觉得挑战感,那么你不是在学习。”



杰西卡威廉姆斯

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