我怕我的孩子会变成她爸爸那样

由父有伟德现金红利限公司2018年1月31日

沮丧的女孩坐在家里,低着头

在我与父母和孩子的工作中,有一个主题最让我焦虑:我的孩子有多大可能继承父亲的虐待人格特征?忧心忡忡的妈妈们观察到孩子的攻击性行为、与精神变态的前伴侣相似的个性特征,或者缺乏同理心,就会试探性地问这个问题。

因为伴侣的虐待、暴力或其他犯罪行为而分手的母亲在看到孩子的这些行为时,会感到害怕。事实上,任何与孩子父亲相似的负面行为都会让这些母亲感到焦虑。有时,母亲自身的创伤是由孩子的正常发育行为触发的。

随着孩子的成长,他们会变得好斗。它们可以打、踢、咬、捏、吼和扇。即使他们从未观察到暴力或受到身体上的惩罚,孩子们可能会有不稳定的愤怒,他们很难自我调节。

同理心在孩子身上的发展同样需要时间。随着时间的推移,人类会产生同理心。对于那些有强烈心理变态倾向的虐待伴侣的母亲来说,观察不到五岁的孩子有无情或残忍的行为是非常令人担忧的。如果孩子是男孩,这种恐惧通常最为强烈。有时这种恐惧会导致严厉的惩罚,当孩子缺乏同理心或行为好斗。

作为父母,当我们在孩子身上寻找与自己家庭的相似之处时,我们经常非常重视基因,但基因在精神病中起了多大作用呢?虽然已经发现基因起了一定作用,没有一个因素已被确定为精神病的病因。

父母教养方式和环境也有影响,可以降低遗传风险。这些基因研究的研究人员,比如经常被引用来解释基因影响的明尼苏达双胞胎研究,继续强调父母教养和环境的作用。

“对父母来说,这并不是说他们如何对待孩子无关紧要,而是说对所有孩子一视同仁是一个巨大的错误,”他说Lykken博士。“为了引导和塑造一个孩子,你必须尊重他的个性,适应他的个性,培养那些对他的生活有帮助的品质。”

这意味着父母不应该放弃希望,而是父母的孩子,他们有。2015年的一项研究在780对双胞胎中,我们证明了环境和父母对有患精神病遗传风险的孩子的重要性。这项研究表明,婴儿和青少年时期的生活经历可以决定一个孩子是否成为精神病患者。

如何帮助预防我们孩子的反社会特质的发展

培养护理

通过安抚我们的宝宝,我们提供了健康情感发展的第一步。当我们安慰我们的宝宝时,我们帮助他学会安抚自己,随着时间的推移,也会安抚他人。在孩子成长的过程中,你和孩子一起谈论他的感受给他的爱和关心会教会他这些技能。布鲁斯·佩里美丽的书"为爱而生进一步探讨了这一点。

作为养育的一部分,我敦促母亲们注意她们的孩子和她们的前伴侣的不同之处,而不是集中在相似之处。专注于相同的事情往往会增加母亲的焦虑,并影响她们与孩子的关系。

在孩子成长过程中鼓励同理心

随着孩子的成长,随着他们的语言和认知能力的提高,你可以开始积极地训练他们的同理心技能。蹒跚学步的孩子需要照顾者反复模仿移情行为。你可以在日常互动和游戏中这样做。

你可能会看到蹒跚学步的孩子在玩耍时模仿你的移情行为,比如说:“哦,泰迪病了,泰迪拥抱。”当你看到这些行为时,注意并表扬它们。

当你的孩子接近三岁时,你可能会注意到一些移情行为开始形成。许多父母报告说,他们的孩子会反映出“妈妈很伤心”或“可怜的妈妈生病了”这样的情绪。表扬并注意这些互动。

父母可以通过鼓励讨论孩子和其他人的感受来帮助鼓励同理心的发展。问这样的问题:“你认为你的朋友索菲在公园的秋千上摔下来时为什么会哭?”

读书和鼓励讨论人物的主要感受也会有所帮助。和你的孩子讨论你是如何知道别人悲伤或生气的,这会让你的孩子更广泛地理解我们是如何解释别人的感受的。玩游戏或手工制作面部表情是一种有趣的情感训练方式。鼓励你的孩子给她的感觉贴上标签,当她高兴、生气或悲伤的时候,她身体的感觉是什么。

当你的孩子接近6岁时,她会越来越有能力讨论自己的感受,并形成一种她属于某个社区的感觉。这个年龄段的孩子更擅长通过人脸和声音来获取情感。

父母可以帮助孩子培养同理心,避免“快速解决”的方法或在回应情感时保证。这些都是笼统的陈述"一切都会好起来的"在这些情况下,用诸如“你害怕蜘蛛,因为你认为蜘蛛会咬你”这样的短语来反映你的孩子的感受,而不是“别担心,你很好。”

对孩子来说,学会同理心地读懂你的情绪也很重要。如果你今天过得不好,不要对你的孩子隐瞒你的感受。相反,与他们分享你的悲伤或愤怒。分享每个细节可能并不合适,我们当然也不想在情感上依赖我们的孩子,但是,通过分享情感,我们帮助我们的孩子更好地发展他们自己的同理心技能

用爱和限制积极的养育

使用它很重要积极的育儿策略有很多爱和限制。积极育儿的核心是通过注意可取的行为和忽视不需要的行为来引导行为。在任何可能的地方都要避免惩罚,移情引导是首选。限制也是积极育儿的核心部分。孩子们需要有明确的界限才能感受到爱和关心。

很重要的一点是,不要严厉地对待有可能患有精神疾病遗传史的孩子,因为这将增加而不是减少风险。以下是一个关于积极父母应该是什么样子的例子:

妈妈:“杰克,你打你妹妹是因为你生气,因为你要玩具她不给你。你打你妹妹的时候她是什么感觉?”

杰克:“悲伤。她哭了。”

妈妈:“是的,她也很生气。还记得我不得不阻止她打你吗?”

杰克:“是的。”

妈妈:“当你生气的时候,你能做什么,而不是打?”

杰克:“用我的话,或者告诉妈妈。”

妈妈:“那是对的。有时候对你来说很难。你不可能总能做到,但我知道如果你继续努力,很快就能做到。现在,我需要你到厨房帮我,直到你的情绪平静下来。”

在这个例子中,父母指导孩子的情绪反应,使用联系而不是结果(如暂停或丢分)。

在一个充满爱和安全的环境中提供养育照顾,鼓励同理心,并使用积极的养育策略来帮助防止你的孩子发展为精神病。如果你很难以积极的方式看待你的孩子,那么就寻求专业的帮助,改善你与孩子的关系,或者使用积极的育儿技巧。当你的孩子表现出对你有挑战性的行为时,在支持和指导下抚养你的孩子是必要的。

如果你担心你孩子的基因负荷,你可以做很多事情,但请始终记住,你的孩子也分享你的基因。


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